У ребенка лишний вес

У ребенка трепетное отношение к любимой еде. Как будто всегда голодная и хочет еще, а у меня беспокойства из за этого. Ребенку 10 и у нее лишний вес, хотя ее в классе никто не дразнит, но она немного начинает комплексовать, вопрос в том, как правильно объяснить ребенку, что отношение к еде не должно ее увлекать так сильно? как сбалансировать питание?
Не дай бог потом дразнить в классе начнут.

Так покажите на собственном примере, что лучше кушать, когда, поговорите с ней о проблемах, трепетное отношение явно намекает на проблемы психологического плана. Дети тоже чувствуют, переживают, боятся и комплексуют. От трепетного отношения до переедания и ожирения один шаг

Правильное питание - залог здоровья. Научите ее видеть в еде - еду! Пусть кушает фрукты и овощи, двигается побольше и пьет воду. В инете сотни сбалансированных диет для детей. Не ждите проблем, действуйте сами

Научите ее отвлекаться от проблем и еды, займите ребенка интересным досугом без интернета и гаджетов. Например катание на коньках, бальные танцы, хорошо помогает футбол. Пусть двигается и телу полезно и психике приятно

Правильно, спорт помогает избавиться от лишнего веса и бодрит тело. Научите ее готовить легкие завтраки, салатики и есть полезную еду, сбалансируйте питание, поговорите с ней жестче, с умом, расстановкой. Объясните что так нельзя делать. Пусть увидит последствия и задумается

Попробуйте отвести ее к доктору и пусть он даст правильные рекомендации. Чем бес толку тревожиться и переживать лучше бы начали действовать

Правильно, отведите дочку к диетологу и покажите доктору. Пусть сделают распорядок дня и найдут лучшую диету для организма, подскажет как себя вести. Я бы на вашем месте отвела ребенка к детскому психологу чтобы он спокойно мог разъяснить ей, как вести себя с блюдами и едой. Психологическая помощь всегда полезнее и лучше сотни советов