SMF - Just Installed!

Тема: Кошмары - причины и способы борьбы. На сложные вопросы отвечает психолог  (Прочитано 176 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Stiv
  • Administrator
  • Ценитель
  • *****
  • Сообщений: 193
  • Карма: 100
    • Просмотр профиля
Если вас мучают кошмары и вы устали просыпаться в холодном поту от страшных сновидений, то попали в нужную тему. Пишите свои вопросы и комментарии, рассказывайте об увиденных снах, делитесь советами и лучшими способами борьбы с ними. Найдем ответ на главный вопрос - почему снятся кошмары и отчего они бывают? Поможем друг другу узнать о причинах ночных кошмарах больше и восстановить спокойный сон. Ваши комментарии и мысли могут помочь другим, не стесняйтесь писать о проблеме.
😱😱😱
На самые сложные вопросы отвечает психолог
« Последнее редактирование: Марта 21, 2020, 21:42:25 pm от Stiv »

ИванZ
  • Гость
Мне за все время один раз приснился страшный сон, будто идут за мной с самой работы и преследуют. Точно знаю, что это кто-то из коллег. Идут и сзади у него нож, здоровенный. Я продолжаю идти и ускорять шаг, захожу в подъезд, а там темнота, ничего не видно и чувствую удар в спину. Больно, темно и слышу мерзкий смех. Просыпаюсь от страха, бледный, жена в панике, на мне лица нет. Кое-как лёг и пролежал до утра. Не придал особого значения. Не знаю совпадение или нет, но через неделю коллега подставил на работе, подло, прямо как удар ножом в спину. Вот и верь в потустороннее и страшные сны

Ребекка
  • Гость
Появление кошмаров не предвещает ничего хорошего. Люди часто страдают ночными недугами и бессонница с ночными кошмарами – самые распространенные болезни в мире. Современное общество купается в обилии информации в т.ч. негативной и естественной реакцией мозга на все происходящее остается обыкновенная нервозность. В большинстве своем она проявляется временными кошмарами или быстротечной бессонницей. В обоих случаях негативное проявление не улучшит иммунитет. Слишком яркие впечатления дают отражение на подсознательное и тревожат сон. Они влияют на работоспособность и спокойствие, сказываясь на здоровье самым непредсказуемым образом. 🤒
Кстати, ученые давно доказали, что люди не получающие полноценного сна и отдыха стареют намного быстрее и вредят своему физическому здоровью. Организму нужен отдых и восстановление сил, после сильных физических и психологических нагрузок и лишь сон может восполнить потерянный запас энергии, приведя здоровье в тонус 😇

Добрыня
  • Гость
Двояко утверждать что ночные кошмары появляются, только после пережитого стресса или больших жизненных колебаний. Причинами неприятных снов могут быть и вполне обыденные вещи, например локальные (мелкие) проблемы с которыми трудно справиться быстрыми темпами. Большой поток работы в совокупности с усталостью и недосыпанием вполне может стать временной причиной ужасного сна/снов нарушив покой. То есть без серьезной психологической нагрузки все равно появляется кошмар мучающий во время сна.

Анжелика
  • Гость
Кошмары приносят вред для здоровья человека. Когда страх окутывает тело и ты среди ночи просыпаешься в холодном поту, какие чувства можно испытать? Только невероятное ощущение беспокойства и настоящие панические атаки нагнетающие обстановку. Просыпаешься и не можешь понять что произошло, как успокоиться и были ли ощущения реальными. Ужасно страшно: с одной стороны будто альтернативная реальность в параллельной вселенной, с другой очень неприятное осознание своей уязвимости и невозможности изменить происходящие события. В мире снов мы все равны и одинаково беспомощны, поэтому постоянные кошмары дают сильный эмоциональный отпечаток на поведении, усугубляя реальные болезни. Кошмары – это диагноз и колокол бьющий тревогу!

Финищ
  • Гость
Эмоциональное волнение создает предпосылки к плохим снам намного чаще нежели остальные факторы. Простая игра эмоций ухудшает здравое восприятие и усугубляет наше представление о страхе переводя реальную тревогу в страшные картинки сновидений. Насколько сильными будут кошмары зависит от обстоятельств и психики человека, по моему это логично без знаний психологии. Все-таки интересна человеческая природа, о которой практически ничего неизвестно обычному обывателю

Иванов
  • Гость
Кошмар – нормальная реакция мозга на страх, раздражение, нервозность, недовольство или  перенесенные события несущие негатив. Мозг старается дать обратную реакцию и говорит о своих моральных/психологических переживаниях. Акцентирует внимание на злободневном и животрепещущем. Прямой речи вы не дождетесь, но с психологической точки зрения кошмарный сон – причинно-следственная связь за которой стоят страхи, фобии, перенесенные ужасы и сильные эмоциональные переживания оседающие в подсознании и теребящие душу. Фактически ночные сновидения проецируют негативный осадок несут эмоциональный посыл не имея конкретики, но ассоциируются с произошедшими неприятностями, нервозными переживаниями и волнующими вопросами. Страдающим кошмарами нужно заботиться о своем здоровье. Тяжелые и отталкивающие видения травмируют психику и несут разлад нервной системе. Это болезнь и одна из основных проблем больших городов

Доктор
  • Гость
Кошмары появляются от конкретных причин и без выявления источника проблему не решить. Ищите хорошего психолога умеющего работать с подсознанием. Он наведет порядок в голове и успокоит психику. Несколько сеансов психотерапии с устранением страшных сновидений и увидите мир в совершенно ином свете. Силы восстановятся, сон вернется и возродится здоровье. Я не пойму зачем люди пьют таблетки и мучаются изо дня в день, ну если не помогает и кошмары остаются, логично перестать травить организм гадостью и взяться за ум. Наши люди не привыкли обращаться к психологам и практиковать лечение словом, но официальная медицина сейчас хромает на обе ноги. Она не может помочь в лечении самых безобидных заболеваний, о сне говорить нет смысла. Врачи прописывают массу пилюль и таблеток и “лечат” симптомы не трогая основные причины. Идеальная медицинская практика – кормить пациентов целебными микстурами и честно получать заработную плату. 

Ужас ночи
  • Гость
Кошмары постоянного характера снятся при сильной эмоциональной нервозности и психологических проблемах. Это следствие большого подсознательного перенапряжения пагубно влияющего на общий ритм сна и отдых всего организма. Не даром после страшного сновидения пьют успокоительное, чтобы успокоить сердечный ритм и прийти в норму.  Нервозность быстро истощает энергетические запасы организма, что в свою очередь отражается на физическом здоровье и приводит к хронической усталости. Естественно, возникает сильный психологический перегруз , обостряя ночные кошмары и подсознательные страхи. Кошмары становятся все сильнее и приводят к психозу. И если затянуть с лечением, это чревато серьезными проблемами, вплоть до летального исхода

Вениамин
  • Гость
Кошмарные сны всегда влияют на психику самым пагубным образом. Психике приходится выдерживать серьезные перегрузки. От кошмара тело дрожит, организм находится на грани истерии, сердце колотится как бешенное, кровь приливает к голове, а в глазах стоит страх и ужас от увиденного. Хорошим страшные сны не заканчиваются, обязательно появится неприятное ощущение внутри, паника вызовет эмоциональный срыв и нервный упадок. Плюс бессонница с неприятным привкусом горечи от увиденного сна оставит свой след в памяти, нормальный сон отобьет, как рукой. За постоянными недосыпами придет усталость, плохое самочувствие и паршивое настроение. А от плохого настроения до депрессии один шаг. Мелкая проблема 100% перерастет в большую и станет терроризировать вас, если медлить с лечением и молчать, то вас ждут тяжелые последствия. Не стоит запускать проблему до последнего и ждать плачевного финала.